プロフィール課より：今年も残り半分…

こんにちは♪

 

プロフィール課のSOです。

 

あっという間に6月！今年も半分が過ぎようとしております。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

私は今年の初めに立てた目標の半分も達成できておらず…焦っております。
もう、もはや無理なんじゃないかとあきらめモード…。
もうダメだぁ…このままではグダグダしてしまう。

 

 

あきらめるにはまだ早い！
今からでも半年あれば間に合いそうなことに挑戦してみようではないか！
グダグダしない為に新たに目標を立て直そう！

 

ということで、7月~年末までの184日間の私個人的な目標を何個か紹介させてください。

 

 

その1　ダイエット
規則正しい生活と適度な運動、そして食事改善で-10㎏を目指します！
※私は、正常値よりも大きな数字の体重をもっているので、この数値としております
※皆様、ダイエットはどうぞ無理のない範囲で

 

もし、私が週1以上、お菓子に手を伸ばしていたら、皆様「喝」をお願いいたします。

 

 

その2　体幹を鍛えて綺麗な姿勢を保つ
とにかく、体幹がよわよわで猫背・反り腰・ストレートネックととにかく姿勢が悪い。
姿勢が悪いと、実年齢よりも老けて見えてしまいますし、印象も暗く写ったり良いことなしなので
是非とも改善したいところです。

 

 

どちらの目標も、本当は期限を決めたりせず、長期的にじっくり気を付けつつ、付き合っていくことで
改善していくものだと思いますが、まずは期限付きで頑張ってみようと思います。

 

ここで宣言したからには、頑張らないわけにいきませんし、もし一緒に頑張ってくださる方がいたら嬉しいです☆彡
きっと、次にこのブログでお会いするのは肌寒い時期になるかと思いますので、その時に少しでもいい報告が皆様にできますように☆

 

それでは、また♪